第1个回答 2019-04-11
很多运动适合女生在家里做,比如说普拉提呀,有氧运动啊,都还是不错的,而且在家里做也可以,比较方便啊,也不用,特地带健身服什么的出去。
第2个回答 2019-04-11
做瑜伽,看书跑步。我觉得做瑜伽操是最适合女生在家里做的运动,既简单又塑形。可以安安静静的享受自己的时光。
第3个回答 2019-04-11
适合女生在家里做运动,就比如瑜伽或者是俯卧撑或者是仰卧起坐这些都是比较好的运动方式,也非常的方便,不用一些运动器材,
第4个回答 2019-04-11
我认为在室内的运动,适合女生的有瑜伽。因为瑜伽只需要一张瑜伽垫就可以自由的活动,锻炼身体,也可以打发时间。