停止健身后会反弹是真的吗？

Question

停止健身后会反弹是真的吗？

Answer 1

停止健身后确实是会反弹的，因为在健身的过程中会消耗大量的热量，从而起到燃烧脂肪的作用，而如果停止健身，皮下脂肪会重新慢慢的堆积，很多人的体型会恢复到原来的样子，所以想要保持好的体型，一定要有恒心和毅力，要坚持健身运动。

Answer 2

是真的健身贵在坚持如果停止身体会反弹生命在于运动。吃进食物虚代谢消化吸收不远不。不运动产生不运动。你产生垃圾。无法清除，为了健康健身，贵在坚持。只要停止肯定会反弹一些，慢慢。脂肪就会增多也经常锻炼炎炎燃烧脂肪他就不会胖。什么事都在于坚持。坚持下去就。就会瘦下来。

Answer 3

停止健身后会反弹，这个当然是真的啦，因为身体一直在健身，运动的话，他们会保持，如果停止健身的话，应该就会有一些反弹的情况出现。

Answer 4

停止健身后的确会在身体上出现一定的反弹，比如肌肉松弛等。
这是因为身体都有一个规律的运转机制，经常健身的人若是突然停止健身，身体会不适应出现松懈。
所以，停止健身后若是不注意饮食控制和运动，身体会慢慢走形，出现反弹。

Answer 5

停止健身后，身材的确会有一定反弹，这是真的，但是停止健身后你可以做一些有氧运动，每天适当的少做一些这样会有效地控制你的反弹。