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我是女生,18岁,身高167cm,体重56kg,请帮我制订一个最快最有效的减肥办法,(我是上班族,在酒店上班)
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-12-07
试看看台湾妹妹减肥法
第2个回答 2012-12-07
节食
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相似回答
我是
学生
,身高167cm,体重56kg,
想要在
1个
月内瘦10kg,有...
答:
早上喝淡盐水 蜂蜜水 早上去跑步30分 中午会完饭 不要马上坐下 溜达溜达 晚上吃完饭也出去溜达溜达 就差不多
本人16
岁,体重56kg,
就是腿上,腰上有肉肉、求简单快速的瘦身方法、最好...
答:
减肥,最重要的还是要健康减肥,健康
的减肥
还是要从运动和控制饮食来减肥。运动
减肥的
的话一般比较
有效的
方法都是篮球,游泳的为主,因为此类活动可以大量燃烧脂肪,而且对身体的健康也是有一定的好处,但是要记得运动完后要做好放松工作,然后绝不可进食除啦水以外的食物,这个是必须控制好自己的, 至于饮...
我是
高一的
,身高
165
cm,体重56kg,
怎样
减肥
啊!
答:
亲,我说实话,最有用的是运动,跳绳吧,我有亲身经历
...个
减肥
计划。月瘦至少10斤。我女
,18,
153
cm,56kg,
放暑假,想减到45...
答:
看你给的数据,你应该不算是大基数
,体重
微胖一点,当然你可以去测一下。BMI指数 ,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。除非是很胖很胖的人
,一个
月才能减到至少10斤,甚至一些人三个月减了25斤,嗯,那是接近200斤的。你可能一...
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178身高的标准体重是多少
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