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常用的排球的三种点球手型
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推荐答案 2008-06-25
垫球可分为:正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背垫球、单手垫球、挡球等。正面垫球是最基本的一种垫球技术。
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其他回答
第1个回答 2008-06-25
击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式。
第2个回答 2008-06-25
哈哈,我是业余排球爱好者,我想适于自己的就是最好的最基本的,手位是可以自己摸索的,正位侧位移位,练中获得
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排球
垫球的技巧和训练方法视频教学
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,
排球垫球的三种手势:抱拳式、叠掌式、互靠式
2、
正面垫球
按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球...
1.
排球
垫球手势
有
()(),
点球
动作要领是()()() 2.单手推实心球要领...
答:
1、垫球的手势有双手叠加和十指交叉法
,其动作要领是压腕、夹臂、顶肘。2、要领是
蹬、转、挺、推、拨
。
排球的点球
要领
答:
1、脚步一前一后自然站立,放松身体; 2、手臂夹紧,使小臂尽量保持一平面,切忌手部击球; 3、垫球时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲卸力。
打
排球
时,怎样垫球才能不让自己那么痛?
答:
排球垫手型是两手掌相对,手指交叠,手掌互握,两拇指平行向前伸,手腕向下压
。由于各种原因,学生在实际垫球时经常变形,手容易分开,肩膀靠得不近,垫面不平整。这样会严重影响缓冲球的质量。踢球手型变形的主要原因是踢球动作掌握不好,准备动作和起跳动作过渡慢,踢球时机把握不好。两个学生一组,学生A...
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