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    • 一个月快速的减肥方法

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    推荐答案   2020-04-25
    O(∩_∩)O~
    多喝粥，比如玉米粥
    燕麦粥
    银耳粥之类的，可以随便喝哦，然后可以吃一些绿叶蔬菜，比如说韭菜炒鸡蛋
    黄瓜鸡蛋之类的，主要是避免淀粉摄入，一个月效果好，又可以喝的饱饱的，可以吃美味的菜，O(∩_∩)O~
    我就是这样子的，一个星期就可以减3,4斤，坚持的话
    哈哈
    不要太瘦哦！！！加油
    mm
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