经常久站有什么坏处

Question

请问经常久站有什么坏处

Answer 1

久站腰背部是人体用力最多的部位，要为人体提供支持并保护脊柱。长期久坐、久站缺少运动者，因维持固定体位或姿势的时间长，容易“坐不正、站不直”，不正确的姿势，使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期处于牵拉状态，使骨筋膜间隔内压力因紧张而升高，出现疼痛症状。所以因工作需要久坐久站者，要经常注意变换姿势，弯弯腰、伸伸腿，促进局部的血液循环。
另外，久站、久坐、久蹲由于职业因素加之直肠静脉无静脉瓣 ,位浅壁薄和直肠粘膜下组织松弛 ,极易使痔静脉丛曲张和肛垫下移形成痔核。站久了还会导致静脉曲张。

Answer 2

坏处：
人如果长期保持站立姿势的话容易得静脉曲张的病。
建议你虽然你的工作必须是站立的姿态，你也可以经常走动来活动你的腿部，让它不是总是保持不动的状态。
下班回家睡觉之前用热水泡脚，之后把脚用东西垫高，最好达到75度以上，坚持半小时左右后按摩一会再睡觉就没什么问题。

好处：
对意志的锤炼有帮助，其次就是锻炼身体，不过这个效果是微乎其微的，或许对减小腿上的缀肉有好处。本回答被网友采纳

Answer 3

站久或坐久都是有害的 坐久了下肢血液循环不畅 站久了下肢充血 增加腰部以下的骨骼和关节劳损 有不少营业员下肢有静脉曲张 就是站出来的毛病 一般久站最好打绑腿

Answer 4

长期站立工作会导致腰背部肌肉紧张，腰椎长期受力增加，腰椎间盘突出风险增加。
因此，站立工作时脚下踩踮脚物，并双脚轮替，可以缓解腰背部肌肉紧张。如果需长期站立，也可做一些腰部伸展的动作。

Answer 5

脚会累