女孩体质差吃什么补

Question

如题所述

Answer 1

人的身体
还是要食补
就是从食物中获取营养，不要挑食，多吃些滋养的东西，
蔬菜
、水果、
核桃
、
红枣
、还有
高蛋白
的东西，
鸡腿
、
猪皮
等等，
所谓的营养药建议还是不要当成主要营养摄取，还是要多吃饭、再配合吃一些药物营养比较好。