少女身体身体虚弱,体质差,要吃什么可以加强体质 我女儿十五岁，从小体质就差，平时总是感冒，想问一下

Question

少女身体身体虚弱,体质差,要吃什么可以加强体质
我女儿十五岁，从小体质就差，平时总是感冒，想问一下吃什么才可以加阿强抵抗力

Answer 1

你家的经济条件不错，女儿从小就喜欢吃零食，吃坏了肚子。孩子大了，可以听进去建议了，首先给孩子讲明白，中国人要吃饭菜，以饭菜为主食，树立这个观念，慢慢地实践。
然后每天敲打胃经（沿着小腿骨外侧上下来回敲打），每天2-3次，每次3-5分钟，两个小腿同时敲打。一周见效，一个月见好，3个月就是一个健康活泼的孩子了。

Answer 2

多吃鸡蛋，鱼、肉、这样她的身体素质就可以提高了。