长期跑步对人有什么改变？

如题所述

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第1个回答 2019-01-20

坚持长期跑步锻炼，可以增强人体免疫，预防感冒，使身体更健康，增加自信，跑步好处很多坚持下去就对了。

第2个回答 2019-01-20

长期坚持跑步能增强身体健康增加身体免疫力降低三高等

第3个回答 2019-01-20

有活力、朝气，身体健康

第4个回答 2021-05-09

长期跑步的人，对身体都有什么影响？涨知识了

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