嫉妒心太重,怎么调节

如题所述

第1个回答  2019-04-04
保持平常心,做好你自己,低调做人,俗话说低调做人,高调做事,只要我们有能力有实力,就不用做事太高调,远离嫉妒心重的人,学会交流,谦虚谨慎的工作生活。
第2个回答  2019-04-04
试着放松一下心情,多和朋友出去玩玩转转心情就会好一些,不要想些和自己无关的事情,怎么开心就过什么地方去,妒忌心很重,有什么好妒忌的,和自己无关。
第3个回答  2019-04-04
那你要学会情绪管理,说到底你还是没有自信,对自己没有自信,容易导致心理失衡,脾气暴躁,没有耐心,还有最重要的是你不开心,你的心态要放好来,你也很容易焦虑,现在的最重要的是,就是让自己的心放松。那样你看问题会好些,虚荣是因为你怕不被肯定,与其等待被肯定,不如去自己肯定自己,对自己不要太苛求。
第4个回答  2019-04-04
我们之所以容易产生强烈的嫉妒心理,可能是因为我们看待事情的高度不够,看待问题的格局还太窄。此时不妨把我们的眼光放长远一些,放大自己的格局。即便我们目前的高度还不够,或者没找到那个高度,我们也可以适当地在内心幻想一下,慢慢去拓宽自己的视野。这样我们就不会局限在小格局中而无法自拔了
第5个回答  2019-04-04
平时多告诉自己,别人所拥有的肯定是付出了什么,自己做好自己就可以。福分这种是修来的,减减脾气,做好每一件事,每天进步一点点,有很多很多的事需要你去做,你才是那个让他们嫉妒的人,先让自己各方面都好起来
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