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一夜睡不着是为什么呢？
如题所述
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第1个回答 2016-08-14
人体大脑处于兴奋状态就会这样，解决方案有很多，例如，做做运动什么的，让自己处于疲累状态。
相似回答
失眠
是什么原因
造成的?
答：
简单来说就是因为身体包括器官的各种情况，影响了入睡和睡眠质量
。
首先年龄、更年期、经期等生理阶段不同
，身体的状态产生变化，可能会直接影响睡眠。其次很多伙伴因为健康方面的原因导致失眠，比如自己处于生病的状态，或者长期有些慢性病和亚健康情况，从中医角度来看，“五脏各有神所藏，统归于心”，任何...
晚上老是失眠
睡不着
怎么办?
答：
晚上失眠睡不着如果是心理因素引起的可以心理治疗、音乐治疗
，如果是环境因素引起的可以改善居住环境，如果是其他因素引起的可以药物治疗、物理治疗等。1.心理因素引起：情绪紧张、焦虑、抑郁等均可导致失眠，首选心理治疗，改变不良的心理认知和情绪，也可以播放一些轻快舒缓的音乐使神经兴奋性降低，从而改善睡...
我晚上
睡不着一夜不
睡
答：
一，生物钟紊乱
，二，睡觉前喝咖啡或者浓茶，人兴奋睡不着。三，想心事，静不下心来，难以入睡。
为何
每天凌晨二三点钟的时候醒来,就
睡不着
了?
答：
主要原因可能有以下2点：1.心血不足等疾病因素：中医认为，心血不足导致的早醒型失眠，其病因在于患者处于中老年的年龄组，身体各项机能下降，心肺功能减弱，凌晨二点到三点时正是心肺经最衰弱的时候，此时在患者心肺功能本身就不足的情况下，其肺朝百脉，助心行血的功能更低于其他时候，在心血不足...
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为什么呢是什么意思
为什么晚上睡不着觉
偶尔硬不起是为什么呢
一夜睡不着
为什么呢的呢
还有哪里可以为家为什么呢
这个为什么呢
为什么呢我也在找原因
竟然可以运行 为什么呢
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