第2个回答 2018-04-18
一般式:前脚距起跑线为一脚半距离,后脚距前脚脚尖为一脚半距离。(适用于初学者或非高水平运动员)
拉长式:前脚距起跑线为一脚距离,后脚距前脚脚尖为两脚距离。(适用于腿部力量较大,腿的长度较长的选手)
还有一种为接近式:前脚距起跑线为一脚距离,后脚距前脚脚尖为一脚距离。(适用于身材较小的,且上肢力量稍大的运动员)
注:一般高水平运动员拥有适合自己的起跑距离,而不是仅仅局限于教科书式的起跑方式。通过各种数据的测试,以及自身的灵活运用、舒适度、爆发强度等,确定最适合自己的起跑距离。