喝红牛跑一千米好不好？

Question

我之前跑一千米前30分钟喝了红牛第1、2圈都跑35s。。。虽说最后满分了但感觉跑完好累啊（满分3：45我3：42后面几圈很慢！）
老师说叫我们不要喝，说对心率不好长跑不行，那到底好不好啊？

Answer 1

我认为这是心里的想法，当你认为红牛有用时你会心里感觉会轻快，当真正跑完几圈后你身体承受不了了自然就累了，其实红牛中没有什么特殊物质能增加兴奋和冲动，但不是一点也没用，其实以好心态来面对，再多加努力就行了，红牛能给你轻松心态就行了，没有什么好不好的，加油祝你能有好更好成绩！

Answer 2

　　跑一千米喝红牛当然有一定促进作用。
　　红牛在跑一千米大约20到30分钟喝比较好。红牛可以提高兴奋，精神一些。但是一千米还是要凭体力的，建议在赛前和葡萄糖或吃香蕉。

　　营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

Answer 3

可以，只要你相信就可以，心里暗示作用大于实际，
实际上，你喝了，稍微有点作用，下次提前45分

Answer 4

如果你一般不喝红牛，突然喝一次的话，没跑完就可能吐了

Answer 5

不好 跑了后喝葡萄就行 经验证明