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    • 跑一千米喝红牛好还是葡萄糖好？

    以前跑步没有喝过，听说喝红牛容易跑吐，是真的吗？

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    推荐答案   2019-10-29
    您好，建议您和葡萄糖，吸收更快
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    跑一千米考试是喝红牛还是喝葡萄糖水好答：红牛要好点，红牛不旦能补充跑步时需要的能量，还需要一些盐份，葡萄糖里面没有盐分，红牛里面还有一些咖啡因，这东西能让你更兴奋，对提高成绩有一定有用处
    明天中考,长跑1000米,跑前喝红牛和葡萄糖哪个好,什么时候喝啊!答：当然是喝葡萄糖了 因为红牛对中学生没有好处的，很多学生都喜欢喝红牛，其实并不好。另外，在跑步前不要喝水，喝水之后再跑，你跑完后肚子会痛，喉咙也会很不舒服的。还有，建议你穿短袖衣跑，不要穿戴帽子的衣服，短袖衣跑起来会比较轻松，而穿戴帽子的衣服会有些阻力，虽然不多，但还是有，我们老...
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    1000米跑步前喝红牛和葡萄糖哪个效果好一点答：喝葡萄糖效果好。成都体育学院医学系教授侯乐荣建议：其实想要吃啥马上改善运动能力，是“不科学”的。但运动前和运动时适当补充营养，是科学的。学生们赛前补充糖分，最好的办法是提前两小时喝500-600毫升的糖水。运动员在赛前1小时内不建议补充能量，以免糖代谢变化，考试前的等待和热身，会消耗他们的...
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