一有压力就很想吃零食怎么办？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2021-04-12

少量吃点零食没啥

第2个回答 2021-04-12

这是在找借口吃零食啊

第3个回答 2021-04-12

只要能缓解压力就多吃

<上一页 1 2 3 4

相似回答

一有压力就很想吃零食怎么办?答：听听音乐，建议听艾薇儿或是tomo tolkki 的歌，都很不错，非主流，够解压。下次你再压力大也可以上上百度知道帮人家解决一些问题，不久就会内心安宁了。也可以买个小白板放在家的显眼位置，每天在上边写上重要活动及你的零食量，若那天能完成就将那一项擦掉。应该有不错的监督效果。坏习惯只有自己意识到...

一生气或者压力大的时候就疯狂想吃甜食怎么办?答：但是如果担心自己身材的问题，最好的方法就是改变自己解压的方式，因为爱吃甜食的人是控制不住自己吃东西的。而解压的方式真的很多，吃东西，睡觉，安静，旅游，哭出来，跑步都可以，虽然说方式不同，但是每一个方式都适合大众，可以选择一个对自己有利的，比如跑步。另外，如果自己的压力总是特别大的...

你有工作压力大,回家就开始猛吃猛喝,买一大堆的零食,她本身就很胖,用...答：可以用别的方式代替，比如说多运动，或者是找朋友聊天倾诉，都是可以慢慢改变这种习惯的

我因为压力太大,心情不好,每天好想吃东西怎么办?答：但我们还在吃身体才会觉得不舒服的。这样的情况该怎么办呢？我的办法是一方面做心理成长，一方面坚持控制自己的欲望。我实在忍不住想吃就吃那些多纤维少热量的食物。主要就是安慰一下自己的心理就行了。比如夏天到了，我就经常吃黄瓜，吃桃，这些都是低热量，多纤维，少糖的食物。

大家正在搜

很想吃零食怎么办特别想吃零食的时候怎么办总是想吃零食怎么办呀不想吃饭就想吃零食吃什么零食能缓解压力突然很想吃零食是为什么很想吃零食吃了又后悔缓解压力的零食有哪些吃零食可以缓解压力吗

心情越不好就越想吃零食，这是为什么呢？

每天都想吃零食怎么控制自己

压力一大就想吃东西，暴饮暴食该怎么办？

最近心情不好的时候就喜欢吃零食，什么原因？

总是想吃零食怎么办呀

总是想吃零食怎么办？

一生气或者压力大的时候就疯狂想吃甜食怎么办？

压力一大就非常想吃东西，该怎么克制？