去健身房能减肥吗

如题所述

第1个回答 2014-12-19

会的,
但是运动减肥不坚持个几年没用的
还不如纯减肥..
瘦下来了再去塑身.
运动减肥..啊.我这一生见过两个运动减肥瘦下来的人,一个是教了5年拉丁舞的拉丁舞老师,

一个是慢跑了三年每天每餐饭都是沙拉和白煮鸡的我的高中老师

健身房的瘦子们..除了本来就瘦的,
就是教练了.
偶尔那么一两个锻炼了几年的人也是有的.
在我眼里他们都是奇葩.本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2014-12-19

去健身房肯定瘦不了，但是去健身房健身，坚持去就会瘦的

第3个回答 2014-12-19

可以。只要你能够坚持。

第4个回答 2014-12-19

会的健身首选就要多锻炼，加油，相信你可以成功！追答

日常饮食要控制，主要是多锻炼身体！

第5个回答 2014-12-19

只要自己意志力够强，不去健身房也能减下来，只是健身房器材更全吧

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