熬夜的时候，喝红牛效果好，还是喝咖啡效果好？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜最好不要喝红牛喝咖啡，里面含有咖啡因成分，它对大脑的神经系统有一定的伤害。
熬夜建议喝茶：
1、绿茶——经常对电脑熬夜的人；经常抽烟喝酒的人；经常久坐不动的人；经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人，肺部经常受到脏空气污染，可以多喝绿茶去荼毒；及胆固醇和血脂高的三高人群。
2、茉莉花茶——经常用电脑工作的程序员、编辑员；经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解压提神，适合经常用眼的人喝。
3、乌龙茶——适合熬夜做体力活的人；经常运动的人员；喜欢吃肉的人；胆固醇和血脂高的人。经常喝可降低血液中胆固醇含量，降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
4、红茶——适合从事体力劳动的人喝。红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。
5、花茶——适合经常熬夜的白领，特别是久坐不动，平时又缺乏体育锻炼的人。
6、蜂蜜茶——经常熬夜还可引发便秘问题，因此喝点蜂蜜茶可以通便润肠，防治熬夜引起的便秘。
7、普洱茶——适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢，降脂、减肥的功效。

Answer 2

如果在外面临时补充能量，还是红牛吧，苏里有很多对人有害的添加剂，当然红牛也有少量兴奋剂，但还是比苏好点。我就是坐饮料生意的，自己从不喝，因为这种没什么好东西，自己在家熬夜或在公司加班还是自己泡杯咖啡健康，这种东西长期喝对身体真的没好处

Answer 3

我觉得还是红牛，因为红牛不光可以提神，还可以帮助你缓解疲劳，补充体力。本回答被提问者采纳

Answer 4

因人而异的，像我对咖啡免疫，反而喝了更容易入睡……还是喝红牛吧
当然，最好没事别熬夜，很伤身体

Answer 5

红牛可以提神.熬夜喝咖啡好些