如题所述
吃红枣对身体很有好处，但是要适量的吃。
一日吃三枣，医生不用找；红枣具有很高的营养价值，能够补血安神、促进身体的造血功能，提高自身免疫力等。
对于饮食，要适量均衡，这样才能有个好的身体，最后祝您身体健康开心！