不吃晚饭只吃苹果真的可以减肥么？

Question

如题所述

Answer 1

我有朋友就是晚饭不吃，只吃苹果。开始还真是受不了，总是饿，要吃好几个苹果。后来时间长了慢慢就好了，现在也是不吃晚饭。但是她真的瘦了。而且瘦了好多。前提是要身体健康，没有其他什么胃病啊或者是心脏病之类的。别因为减肥引犯其他疾病就不值了。