蓝莓叶黄素老人能吃吗？怎么吃效果才有好？

如题所述

推荐答案 2022-02-18

"叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的色素，它可以吸收大量的蓝光，保护眼睛免受蓝光的伤害，适当补充叶黄素，可以增加人眼叶黄素浓度，保护眼睛免受蓝光的伤害。而蓝莓中含有较多的维生素a，能够帮助眼睛制造泪液，使眼睛保持滋润，改善眼睛干涩情况，还能增强人眼在暗光下的视觉能力。而老人吃这两种营养，其实对辅助护眼是不错的方法。
当然想要有效果，还是得选择合理又安全的方法才行，自认为汤臣倍健蓝莓叶黄素糖果片就不错。"希望我的回答能解决到你的问题，给个大大的赞吧！

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