自己做营养早餐

如题所述

材料:面粉1碗、西红柿1个、鸡蛋1个、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜1片、胡椒粉1/2茶匙、鸡精少许

做法:

准备好所需材料,将西红柿的根部切十字刀,用开水烫一下,剥去西红柿皮
将西红柿切成丁,鸡蛋磕入碗内,打散
将面粉放在盆内,打开水龙头,关至缓慢的滴水状,把面盆放在下边,一边用筷子不停地搅动,直至面粉都搅拌成小面疙瘩
锅加少许油烧热,下入姜末炒香,下入西红柿丁翻炒出汤
加入适量水,烧开
将面疙瘩抖散下入到锅内,用勺子搅动面疙瘩,煮至面疙瘩飘起
关小火,淋入鸡蛋液,待蛋液凝固,开大火烧开,加入盐,鸡精调味,关火,撒上葱花,胡椒粉,香油,搅拌均匀,盛出即可

小贴士:自来水龙头要调至滴水状态,水流的快了,面疙瘩搅的大,要将面盆里的面全部搅成面疙瘩,不要留有面粉,有面粉汤容易浑浊,不喜欢吃鸡精的,鸡精可以不用放

家里冰箱一般都会存储着冻饺子,吃起来方便又简单,我们平时都会用来煮着吃,教你换种方法做,不一样的吃法,不一样的美味, 卖相好,味道香!里边有加入了鸡蛋,营养加倍
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-26

教你3种五星级早餐做法!不和家人吃一顿元气满满的早餐,怎么有勇气迎接新的一年~

第2个回答  2020-11-26

不想炸油条,不妨试试它吧!

第3个回答  2020-11-26

营养早餐制作方法

第4个回答  2020-11-26

早餐这样做 再也不用出去买了

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