晚上多梦吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

晚上多梦主要是因为燥热上火等原因引起的，应该吃的降火的食物，比如喝点红萝卜煲山药骨头汤，还有喝点金银花茶，这些效果都不错哦。

Answer 2

晚上多梦吃点桂圆大枣，网上卖的有酸枣仁膏，买来喝点也不错的。都是促进睡眠的好东西，最好的还是要平复自己的心情，才会睡个好觉。