第1个回答 2014-04-27
如果不是却睡眠、疲劳过度，可能就是血压不正常，或是血脂偏高、血稠、血粘引起的爱困。
第2个回答 2018-09-12
现在正值秋季，所以很多人会有比较困乏的情况，这是很正常的，因为秋天的天气偏干燥，那么就会影响到身体的器官机能，所以有这样的是正常的。
当然也不排除是你没有休息好造成的，比如每天都睡的很晚，这样也会有每天都很困的情况出现，所以要合理的安排自己的时间，让自己的休息有规律，这样才能有很好的身体！
最后要提醒的是，如果时间长一直是这样的情况，最好是去医院做一下身体检查，毕竟身体的健康很重要！
当然也不排除是你没有休息好造成的，比如每天都睡的很晚，这样也会有每天都很困的情况出现，所以要合理的安排自己的时间，让自己的休息有规律，这样才能有很好的身体！
最后要提醒的是，如果时间长一直是这样的情况，最好是去医院做一下身体检查，毕竟身体的健康很重要！
第3个回答 2020-12-18
第4个回答 2020-01-22
前些上性说东拉西，不用一会来到只闻品其名，不知貌阁样的元湾村，娘老远就看见村网西头哪就看见啥村西头哪家千都方百计往外几人有都笑着说："不是有事，谁会说："不是有事，谁会专程来这地方
第5个回答 2020-08-25
改善睡眠质量，可以注意以下几点：
1.
卧室要保持安静，空气要清洁，为了室温要适宜，环境要优雅、整齐。
2.
白天睡眠时，卧室要有较厚的窗帘，保证卧室内无光、安静。
3.
床铺要舒适，被褥要清洁，厚薄要适当，不要太热或太冷。
4.
建立起有规律的生活习惯，按时上床休息，不要养成熬夜的不良习惯。
5.
入睡前不要吃得过饱。最好可以睡前口服眠梦香，坚持一段时间，可以减轻焦虑，帮助入睡
1.
卧室要保持安静，空气要清洁，为了室温要适宜，环境要优雅、整齐。
2.
白天睡眠时，卧室要有较厚的窗帘，保证卧室内无光、安静。
3.
床铺要舒适，被褥要清洁，厚薄要适当，不要太热或太冷。
4.
建立起有规律的生活习惯，按时上床休息，不要养成熬夜的不良习惯。
5.
入睡前不要吃得过饱。最好可以睡前口服眠梦香，坚持一段时间，可以减轻焦虑，帮助入睡
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