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每天晚上只吃黄瓜能减肥吗
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推荐答案 2022-12-30
每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。
100克黄瓜,只有15大卡的热量。
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤;还有一定的减肥功效。
《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
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其他回答
第1个回答 2019-08-16
可以的
每100克黄瓜,只有15大卡的热量,一碗米饭有110大卡
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效
但只节食并非减肥的最好选择,可以适当的搭配有氧运动,这样减肥的同时也有利于身材线条的塑就
望采纳
第2个回答 2020-06-03
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吃黄瓜能减肥吗
?
答:
吃黄瓜是可以减肥的
。由于黄瓜高水分低热量,所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的。煮汤或者做成沙拉都很不错,如果不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油,这样食用减肥效果也很不错。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab46105f87a86d4b31c8701e436"target="_blank"title="点击查看大...
晚上只吃黄瓜能减肥吗
答:
这样是可以利于减肥的
,但还是建议要运动和饮食相结合,多做有氧运动,可以游泳、骑自行车、跑步;平时注意饮食,少吃富含脂肪和热量的食物,多吃水果和蔬菜,长期坚持会达到理想的效果的。
晚饭
只吃黄瓜能减肥吗
答:
回答:晚饭
只吃黄瓜
有可能
能减肥
的,但是只吃黄瓜,容易引起了人体的低血糖,出现了头晕、心慌、手抖等症状,所以在平时需注意了。 对于减肥不仅需控制饮食,还需适当增加体育锻炼,适当服用些减肥的中药和针灸减肥,都有一定效果的。
如果
晚上
不吃饭
只吃黄瓜
和西红柿能不
能减肥
?
答:
可以减肥
。吃西红柿减肥,但它的营养成份主要是维生素c,最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐就用西红柿代替。这样吃西红柿减肥就可以轻轻松松将
每日
的卡路里保持在1400左右。
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