排球垫球的动作要领_______, _________, ___________

简单概括三点
1.认为是小学阶段学的体育项目中技巧项目有_________ 、___________ 、___________。
2.有几位同学想进行100米跑步比赛,请你给发令_________、 __________、 _________。
3.武术的最基本的三种手型是________、 ________、 ________。
五种步行是________、 _________、 _______ 、________ 、_________。
4.在小学我们学的跑步方式有__________ 和___________两种。
5.投掷垒球的最基本的动作是___________ 、__________ 、___________。
简单概括以上这几点。

第1个回答  2020-06-07
1、脚步一前一后自然站立,放松身体;
2、手臂夹紧,使小臂尽量保持一平面,切忌手部击球;
3、垫球时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲卸力。
第2个回答  2019-03-14
1马步
2手扳直,夹紧
3垫球不是靠手臂的大幅度摆动,其实幅度很小,更多的是马步后的人上身上提的动作
希望您能满意
第3个回答  2020-03-12
第4个回答  2011-07-08
gjguhy7y