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正常三餐 但是每天快走1小时 能减肥吗
如题
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推荐答案 2007-06-11
能的啊!能把你身体内多余的脂肪消耗掉的
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第1个回答 2007-06-11
不行。那么轻的运动量怎么可能消耗你身体的热量。更不要说消耗脂肪了。真要想减肥的话,就要舍得下苦功
相似回答
三餐正常
吃加上
每天快走一小时能减肥吗
?
答:
你好,
要减肥三餐正常吃是正确的
。因为节食减肥是对健康不利反而可能影响减肥效果的。减肥是不能够靠节食的指导意见运动来说快走一小时最好可以达到心率大概在120160内才比较有效。达不到这样的心率锻炼效果相对是比较小的。最好是跑步效果更好。可以跑跑走走这样的形式。有条件的话做做比如说郑多燕减肥操...
三餐正常
,
每天
晚上
快走一个小时能减肥吗
答:
所以说,你快走一个小时,
减肥一般没啥用
,但是最少不用担心再长胖
每天快走
45分钟-
一小时
,
三餐正常
,不吃宵夜,多久能有
减肥
效果?
答:
一个月,有效果,两个月有明显效果
;要持之一恒。
正常三餐
但是每天快走1小时
能减肥吗
答:
能的啊!能把你身体内多余的脂肪消耗掉的
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