代餐粉怎么冲？用温水还是热水？

Question

如题所述

Answer 1

亲 ! 您好 , 很高兴为您服务 ! 为您查询到代餐粉用温水冲比较好。冲代餐粉的方法如下：准备洗净的摇摇杯/冲饮杯 ，准备好正规品牌代餐粉以及带有刻度的量勺温水将30g代餐粉倒入杯中，先加入部分热水充分摇匀，让代餐粉化开，再倒入温水彻底冲调。 可以享用啦 现在的各品牌也是争相推出不同口味的代餐，味道很不错哦~代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。
但是不能长期用代餐粉替代正常饮食，因为长期不接触天然食物，会造成人体的不满足感和营养不平衡。 希望我的回答能够帮助到您。祝您生活愉快！

Answer 2

当然是温水啦~用热水泡代餐粉，有可能会破坏里面的营养物质的。温水刚泡开的时候最好吃了，时间久了口感就会变差，初心这个要注意哦~我吃的是博世康的黄精特膳代餐粉，以食药同源的黄精作为原料，营养均衡，口感也很好，也推荐给你哦。本回答被提问者采纳

Answer 3

用温水泡开后搅拌食用，由于高温会很容易对代餐粉的营养物质造成平衡，因而一般情况下应该使用温水进行服用。

 2、摄入量方面，由于代餐粉本身的热量较低，但是冲调服用之后具有饱腹感，一般来说一次服用15克左右即可控制食量。

3、用温水泡过之后，应该立即食用，因为使用温水冲泡结束的代餐粉活性最高，立即服用能够让肠胃吸收效率极佳。

4、人体在饥饿过程中吸收效率最高，因而用代餐粉代替早餐进行服用，不仅能够补充适当的营养，还能发挥有效的减肥作用。
5、晚上人体运动量骤降，因而对热量的需求也相应降低，用代餐粉代替晚餐的使用方法，可以降低人体晚上对热量的摄入，从而有助于减肥瘦身的作用。