叶黄素吃多了会怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素是可以长期服用的，长期服用对身体的影响如下，叶黄素是可以在平时经常吃的，生活中也有蔬菜，都有叶黄素，但是这些叶黄素都是不能被人体很快的吸收，只吸收很少的部分，但是这个时候就要通过叶黄素的产品来满足，所以叶黄素它是可以长期吃的。如果按周期吃的话，它的效果是比较好的，因为叶黄素它的效果是非常好的，也有抗氧化的功效，如果长期吃的话，就会让自己的皮肤非常的细腻嫩，而且也紧致，长时间受到紫外线就会有一些白内障的现象，发生情况严重还会有癌症，这样再吃叶黄素就会对自己的身体有一定的缓解的效果，眼睛中的黄斑也是会受到伤害的，长期吃叶黄素也会让黄斑退化，当眼睛干涩的时候，就说明眼睛是有问题了，补充叶黄素是可以缓解眼睛干涩的现象的，避免眼睛有伤害。还可以保护我们的视网膜，叶黄素，它特别适合人们来吃，特别是女人可以解决皮肤的问题，有眼部的人吃也是有很好的效果的，叶黄素我们在吃的时候他也是没有毒性的，对人体的营养成分也是非常高的，我们在吃的时候不要吃太多，适量的吃对眼睛有好处，我们每天吃一粒就可以了，这样还可以保护我们的眼睛，也会缓解视力近视的现象发生。我们在吃叶黄素的时候一定要看一下说明书，不然的话就去医院问一下，医生是不会有明显的副作用的，但是如果吃太多的话，就会对自己的肝脏有伤害，因为所有的药都会对肝脏代谢产生负担的叶黄素，它还有其他的成分，像是维生素，如果吃太多的话，就会让肝脏的毒性有一些变化，破坏我们的肝脏的功能，如果合理的车对眼睛有功效，如果不合理的赤就会对自己的肝脏产生的危害的，我们不管在吃什么药物的时候，一定要先问一下医生，因为医生是有经验的，不像是我们随便乱吃药。

Answer 2

长期服用叶黄素，不仅对身体无效，反而还会产生副作用，增强黄斑部位，甚至高度近视患者，可能还会造成一系列并发症的发生。

Answer 3

叶黄素一天不能吃多，吃多了会给肝脏增加负担的，所以吃东西要适可而止，吃多了反而有害身体，国家建议叶黄素摄入每天12毫克最佳。无论是成人还是小孩 都应该根据这个剂量服用。
且应该根据年龄选择，不同年龄段摄入的叶黄素是有严格的规定的：
4岁以下的孩子不能吃叶黄素，因为无法吸收，还会导致黄疸；
4-18岁的孩子吃叶黄素，必须是含有锌的，因为叶黄素在孩子体内必须通过锌才能合成，从而实现转化，被孩子所吸收。
成人的叶黄素不能太单一，还应含有蓝莓花青素，如此作用最佳。
综上所述：乐睛的叶黄素，更符合不同年龄段对叶黄素的需求，因而应作为首选。

Answer 4

叶黄素----叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族（一组植物中发现的天然的脂溶性色素）的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。

什么人需要补充叶黄素？
老化性视网膜黄斑区病变（AMD)
心血管疾病、肾脏病、尿蛋白、糖尿病患者
白内障、青光眼、老花眼
长期服用类固醇及降胆固醇药物或脂肪抑制剂
干眼症、飞蚊症、经常性流泪
长期暴露在阳光下者、开车族
高度近视600度以上
需在正午阳光下工作者（运动员、飞机驾驶员、卫兵、交通警察）
弱视、斜视、散光
经常使用电脑或凝视电视屏幕
视网膜色素病变家族
青少年读书视力保养
使用单眼视力、畏光、夜盲
经常性眼睛疲劳、酸、涩、疼痛、雾茫
眼压过高、眼睛涨痛、视力疲劳
夜间工作者、熬夜
经镭射手术恢复视力之日常保养
40岁步入中年，开始视茫茫、阅读不易者
叶黄素对降低白内障的发生率、延缓动脉硬化、抗癌、防治糖尿病性视网膜病变都有很大的作用。每日服用一定量的叶黄素是安全的，还未见到服用叶黄素有副作用的报导。适量补充供应一定量的叶黄素可避免对胃的刺激。针对一般的日常眼睛养护，每日20mg的叶黄素即可满足需求。

不管什么，都不要过量。

Answer 5

只有根据自己的身体情况适量补充才是对身体有好处的，但是如果过量的话，就会导致肝肾受损的。如果是每天对着电脑的上班族，眼睛疲劳是可以选叶黄素的，建议 ‎汤‎臣‎倍‎健‎的健视佳叶‎黄素，‎一天一粒就可以了，‎不要太多本回答被提问者采纳