请问踏步机真的可以减肥吗

请问踏步机真的可以减肥吗我可以减少饭量加上踏步机可以瘦吗，如果可以瘦，那么哪一家的比较好推荐一下，而且声音一定要小。

推荐答案 2017-07-31

可以瘦的，但重要在于饮食习惯的改变，真正的减肥一定是“七分吃，三分练”，还是通过合理的减肥方法比较好一些。通过合理的饮食+适当的锻炼。减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的，养成一种良好的生活习惯，才能让你保持永久的苗条和健康，否则所有的减肥都是会反弹的。
另外最重要的就是要坚持，这个减肥效果还是看自己的情况来定的。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/nnB0eBrBjBTTnnnZjBT.html

其他回答

第1个回答 2017-07-31

可以的，重要的是坚持。追问

那大概多长时间奇效呢

第2个回答 2017-07-31

运动减肥费力效果不明显的如果决定减肥要调理内分泌转变成易瘦体质永远不会胖的

相似回答

踏步机能减肥吗答：你好，是可以的减肥的方法：1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！

踏步机可以减肥吗?答：当然是可以了，多运动肯定对减肥有好处怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减...

踏步机和跑步机哪个减肥效果好答：因此，从减肥效果和运动强度来看，跑步机相比踏步机可能更适合减肥。但是，不同的人有不同的身体状况和运动习惯，可以根据自己的实际情况选择适合自己的健身器材和方法。同时，无论使用哪种健身器材，都需要坚持锻炼、合理饮食和良好的生活习惯相结合，才能达到最佳的减肥效果。

踏步机和动感单车哪个减肥答：踏步机和动感单车都是可以减肥的器材，但是单凭单一的减肥运动是很难达到理想的效果的，推荐使用运动加上饮食的科学减肥方法。一：运动方面 1、单车很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高...

大家正在搜

请问踏步机真的能减肥吗踏步机每天半小时可以减肥吗踏步机每天多少步可以减肥有用踏步机减肥成功的吗踏步机有减肥效果吗踏步机减肥明显吗网上踏步机能减肥吗踏步机每天一小时能减肥吗原地踏步机能减肥吗