大家对将来要发生的事感到忧虑和畏惧怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

不要太害怕，该来的总会来的。我过来人的经验就是世间本无事，庸人自扰之。你这是杞人忧天！对还没有来到的事情就这样忧虑和畏惧，你是不是不想活了？如果世界上所有人都想你一样去忧虑未来，畏惧明天。那世界未日就要到了！因为人们都心存恐惧，看不到希望，还有信心去劳动，去创造吗？还会去努力学习，艰苦奋斗吗？那就真的是前景堪忧，生活无趣了！我觉得你的心态很不好！本来你的前面是一条光明大道，你却放个烟雾弹将路面盖住来禁锢自己的脚步，你消极的想法和莫名的担忧会导致自己原地踏步，停滞不前！万事由心造。你应该马上调整自己的心态，让心中充满阳光，树立创造世界改变世界的雄心壮志。再看看，每天清晨迎接你的是明媚新的阳光！

Answer 2

对没发生的事感到忧虑畏惧是一种心里疾病！地震恐惧证，洪水恐惧，塌方恐惧等等。您这是想多了。心里不建康的一种表现！本来什么事也没有发生，可您偏偏意想出来一些场面，使自己焦虑不安。整天晃恐度日，精神崩溃，天天过着生不如死的感觉，您是不是小时候被什么吓着了？否则怎么会有这种感觉？健意您尽量克服自己不去臆想一些可怕的场面，把心放开，什么事也没发生，看看大家都过得好好的，尽量想些愉快高兴的事情，想想自己买彩要中了五百万，走路捡了个大元宝，把自己这种偏差的思想给扭转过来，实在改不了去看看心理医生。不能总这样下去，会出事的，朋友不知我说到您心里没有？是不是帮到您，希望你尽快摆脱哪些阴影。使自己的心里建建康康的。轻松愉快的去工作上班，学习。

Answer 3

要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。

Answer 4

其实没有必要太过久虑，该来的总会来，你该要面对的，也总要去面对，做好当下自己能做好的事情，为将来的事情做好铺垫和准备，安心等待未来的到来。

Answer 5

你说的这些心理，其实每个人或多或少都会有，“忧虑和畏惧”负面心理只要是短暂的、可控的，那都不必过分担心和刻意调整。诚如之前丰木回答的问题，人类身上存在的许多消极心理，可以通过自身的努力调整转化为积极的心理，比如当人感觉有压力，会忧虑，对生命对自然产生畏惧，你才能在生活工作中更加努力，更加勤奋，让自己变得更强大，更完美，人生短暂，生命脆弱，你才能明白，人必须活在当下，过好每一天，尽量让自己活出精彩，能留下点什么有意义的东西传承给后人。