每天跑步40分钟，每6公里一个小时快走40分钟能减肥么？有没有同样的，

如题所述

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第1个回答 2015-08-04

可以的~我就是这样减下来的追问

也是6公里每小时么？

追答

这个没算过诶。。。抱歉

第2个回答 2015-08-04

跑步可以起到锻炼的作用但有些人可以跑步减肥有些人的体质不适合跑步减肥只会适得其反要看你是肥肉型还是肌肉型最重要是跑完后放松多拍拍腿

第3个回答 2015-08-04

减肥的关键不是运动！而是健康的生活方式。什么是健康的生活方式？就是：蹆勤手勤脑勤再加吃饭八分饱（二分饥）。本回答被提问者和网友采纳

第4个回答 2015-08-04

可以长期坚持我做不到我是吃药瘦的追问

吃什么药？

追答

中华堂

第5个回答 2015-08-04

肯定可以

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