有一次看香港新闻说美国农场里生产的大米砷含量高出中国和印度生产的大米,大米真的含有砒霜吗?为什么我们吃了没事还能成长???有什么科学理论吗???
我以为大米只含淀粉啊维生素啊这些有营养的东西,却不知道有这些东西???
大米里含有砷,但无需担心,砷在食物中很普遍,其含量在相关标准范围内就不会对人体健康产生危害。
砷是地壳中的元素,存在于空气、水和土壤中,所有植物从土壤中吸收养分的同时都会吸收一些砷。因此,砷在谷物、水果等食物中很常见。这些砷分为两种,一种是无机砷,一种是有机砷。
砷的毒性与它在食物中的存在形态高度相关,无机砷的毒性较大,它是一种致癌物,对人体尤其是婴幼儿、孕妇的危害较大,影响婴幼儿的生长发育、智力等。与其他谷物相比,稻米比较容易从土壤和水中吸收砷并形成累积,尤其容易在表面聚集。
扩展资料:
从理论上讲,浸泡米、煮饭时多放水能减少砷残留是有道理的,无机砷主要集中在大米的表面,在浸泡或用水清洗的过程中,砷便会进入到水中。也正因此,精米的砷含量会远远低于糙米。但如果浸泡时间太长、清洗次数太多,都会导致大米中的可溶性营养素丢失。
普通人不用担心,孕妇、婴幼儿可做些预防。建议婴幼儿在6个月开始添加辅食时,一定不要让米糊成为唯一的谷类辅食,可搭配龙须面、燕麦片等,保持口味多样化。还有,孕妇的主食要米饭、面条经常换着吃。
参考资料来源:人民健康网——大米含砷,没必要恐慌
参考资料来源:人民网——专家:中国大米砷含量不危及人体健康