上大学以后突然掉头发很严重，应该如何解决？

Question

如题所述

Answer 1

上大学之后突然掉头发特别的严重，那么大家必须要去医院接受详细的检查，可能是因为你的压力比较大，也有可能是因为你的身体缺乏了某些营养物质。所以大家应该先去医院看医生，这个时候也没有必要太过紧张。

一、应该怎么解决这个问题呢？

其实小编自己也会感觉非常的纠结，因为小编自己就特别喜欢掉头发，所以自己也会感觉非常的难受。可能很多人都会觉得是自己的身体出现了一些问题了，但是这个时候你也没有必要过分的紧张，可能是因为你的压力比较大，所以这个时候你就会一直在掉头发，这个时候你也可以去医院看医生，医生会给你提出一些建议的，所以大家也不需要特别的紧张。如果你本身身体有问题，比如说你的身体缺乏了某些营养物质，这个时候你也可能会掉头发。

二、我们应该怎么办呢？

所以大家一定要改变自己的作息习惯，如果你经常掉头发，这个时候你就不要熬夜了，因为熬夜反而会导致你掉的头发越来越多，而且大家一定要多吃一些有营养的食物。大家平时在生活中一定要有一个良好的作息习惯，平时一定要早睡早起，而且你也可以注意进行锻炼。大家可以多吃一些有营养的东西，比如说富含蛋白质的食物，大家也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

如果你感觉自己很有压力，这个时候你也可以出去走一走，而且压力特别大对于我们的身体也会有一些不好的影响，所以大家不要让自己有压力。大家一定要改变自己的行为习惯，如果你本身喜欢熬夜，这个时候你就一定要改变这些不好的习惯，这样也可以让我们的身体很健康。

Answer 2

要有一个规律的生活作息时间，每天早早的睡觉，多吃营养物质丰富的食物，不要吃单一的食物，还要做适量的体育锻炼，改善自己的体质。

Answer 3

其实掉头发是非常常见的现象，尤其是头发多的人，掉发更为严重。面对掉发的情况，其实我们的生活习惯和压力有很大关系。日常的生活中要经常打理我们的头发，然后选择合适的洗发膏。

Answer 4

每天早上喝一杯黑芝麻糊，不要熬夜，熬夜久了掉头发会更严重，多吃蔬菜和水果。