短跑起跑用什么姿势？（没有起跑器）

没有起跑器是不是也要用蹲踞式？

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推荐答案推荐于2017-10-05

对于短跑比赛的要求，一般采用蹲踞式起跑且会附带起跑器，若对蹲踞式起跑不熟练的话，若没有特殊要求，站立式起跑会比蹲踞式快。

【蹲踞式起跑】

【站立式起跑】

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2007-10-14

蹲距式
先蹲半跪
预备就撅着屁股的(屁股高去头自己适量调) 1-8米时不让让身体抬起来
用8字步起步!
自己依照自己的情况适量的调节

第2个回答 2007-10-14

蹲距式姿势起跑。

第3个回答 2015-10-22

蹲距式姿势起跑。

第4个回答 2007-10-14

蹲距式
就是爬到那，撅着屁股的

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短跑中如果没有起跑器应如何起跑答：用站立式起跑。短跑的站立式起跑要点：分为两个阶段第一各就位口令，第二鸣枪。各就位口令要求运动员上道，两脚前后开列与肩同宽或微比肩宽，有力腿放在前面（有力腿蹬地），左右脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前，眼睛紧盯前脚，使注意力不分散。站立好后，开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保...

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没有起跑器的情况下,短跑是蹲踞式起跑还是站立式起跑更有优势???答：当然是蹲着更有优势，可以便于腿部发力，让起跑的速度更快，就相当于一个建议的起跑器了。

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