倒时差工作对身体有危害吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 长期倒时差确实对身体健康有害。中医理论中，阴阳平衡是健康的基础，而倒时差会打乱身体的阴阳调和。
2. 虽然说过劳死是一个极端现象，不太可能发生，但是频繁倒时差会对人体造成累积性的压力，影响身体的恢复能力。
3. 为了维护身体健康，建议您保持规律的饮食和生活习惯。
4. 记住，健康的身体是工作和生活的基础。因此，投资于健康生活方式是非常重要的。