小学女子田径队训练方法和管理方法?

小学女子田径队该怎么管理?队里训练总是乱乱的?而且不团结?总有出现退出或者不想跑的话!以前带过男队从来没出现这些情况?该怎么做或者怎样说来激励女队员了?

小学生应该去引导、鼓励的,队里训练总是乱乱的,而且不团结可能是训练枯燥无味,要用游戏的方式去鼓励她们,用物质去奖励她们,调动积极性。训练的时候不要说训练,要去说完游戏,团结能力可以用接力赛完成。还有小学女子田径队有点用词太专业了,可以“女孩欢乐大本营”,增加她们的兴趣。总而言之,小学生要引导,鼓励。多做游戏,不要强度太。

(一)、第一学期
1、训练任务:抓平时,加强队员的各项身体素质训练,促进队员专项成绩的提高,迎接校田径运动会,争取多破学校最高纪录;同时做好队员心理素质的训练,保证其以最佳竞技状态迎接市小学生田径比赛;吸收新队员,做好传帮带工作,以及布置冬训任务。  ⒉训练安排(分四个阶段)
①第一阶段:时间为前二周(周一至周五),选拔队员,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。下午训练,每次一节课。
②第二阶段:时间为3—6周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来,加大训练负荷,采用比赛模式进行3、4次与其他中学的运动员对抗,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。每天第七节课训练。   
③第三阶段:时间第7周,每天训练,每天一节课。采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接比赛;同时加强队员战术以及心理素质的训练。
④第四阶段:运动会后休整一周,每周训练三次,分别是星期二、星期四、星期五,每次一节课。吸收新队员,做好新队员的训练工作。采用一般强度,多进行全面身体素质的训练。
(二)、第二学期
⒈训练任务:对队员进行全面的身体素质训练,注意培养队员的专项,在训练中,注重培养队员的思想品德,在抓好体育的工作中,强化育人的思想,培养终身体育的意识。
⒉训练计划(分三个阶段)
第一阶段(1——4周)选拔队员,进行一般强度的训练,恢复体力,发展一般力量。每周二次(星期二、星期四)每次一节课。
第二阶段(5——15周)注重培养队员的专项,进行强化训练,提高专项成绩。每周三次,(星期二、星期四、星期五),每次一节课。
第三阶段(16——20周)突出专项成绩,采用比赛形式进行强化队员素质。每周三次(星期二、星期四、星期五)每次一节课。

小学生田径比赛项目:
一般小学阶段有60米或50米短跑,100米,200米,400米,800米中长跑,1500米长跑,立定跳远,投掷实心球,投掷垒球,4*100接力,4*200接力,跳高,跳远等项目
而且根据年级,学生参与项目会有所不同。
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第1个回答  2013-10-31
恩 我妹妹她也在搞田径... 小学生...
他们教练有时候还奖励可乐给她们恰 跑第一名的恰
搞的她们好努力的跑..
第2个回答  2013-10-31
小学生应该去引导、鼓励的,队里训练总是乱乱的,而且不团结可能是训练枯燥无味,要用游戏的方式去鼓励她们,用物质去奖励她们,调动积极性。训练的时候不要说训练,要去说完游戏,团结能力可以用接力赛完成。还有小学女子田径队有点用词太专业了,可以“女孩欢乐大本营”,增加她们的兴趣。总而言之,小学生要引导,鼓励。多做游戏,不要强度太大。相信你会成功的本回答被网友采纳
第3个回答  2013-10-31
拿出你男人的魅力 征服之
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