身体越差的人越不容易高原反应?

Question

身体越差的人越不容易高原反应?

Answer 1

身体素质是和高原反应没有直接的关系，肺活量的大小确有关联，这就是所说的貌似身体一般却反应不大，经常锻炼的却因为所需氧气得不到补充而反应较大。高原反应主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。
氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺;心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量;身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。
即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50%。高原反应其实不可怕，预防高原反应有两点：
1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。
2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。
一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用
，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。

Answer 2

实际上，人一旦在2500米高度以上的地方，都有一定的概率会出现高原反应，如果大家带着类似于薯片这类食物到高原地区就会发现，薯片处于极度膨胀的状态，这是因为内部和外部压力发生了改变，而很多人在高原地区都会出现心脏膨胀和疼痛的问题，也是因为如此。那么，哪些人容易出现高原反应?
第一、 不运动的胖子
我们知道，如果体重过高，不用说到高原地区，甚至在平原地区多走几步路，都会出现上气不接下气，气喘吁吁的问题，更何况是在高原地区极度缺氧的状态之下。
第二、 大叫乱跳的小孩
如果有去过西藏云南等地旅游的人士就会发现，基本上导游都会一再强调，在现场一定要“慢”，说话要慢，走路要慢，一旦乱动乱跳，很可能给自己的心脏带来更大的负荷。
第三、 有旧疾的老人
我们知道，本来老人在心肺功能方面就比较差，如果这时候还有其他的旧疾在高原地区复发，的确会让自己的高原反应症状更加严重。
第四、 脾气暴躁者
如果有去过西藏那曲纳木错等地方的人士就会发现，当地民众的脾气都非常之好，倒不是说他们生而如此，而是长久的生活环境，造就了他们这样良好的脾气。
第五、 经常熬夜人士
一旦经常熬夜，人体排毒进程没有办法良好的进行和落实，就会导致体内毒素堆积，免疫抵抗力下降，有更大的可能出现高原反应。
第六、 长期生活在平原地区的人
如果平时就居住在高原地区，到另外一个高原地区，肯定不会出现高原反应，但是让一个长期在平原生活的人，突然转换到高原地区生活，就有可能出现高原反应，而且会非常的严重。
如果有仔细研究就会发现，以上六大类人有着心肺功能差以及贫血问题的共性表现。说白了，如果自己有贫血或者心肺功能方面的问题，一定要注意，在进入高原之前，最好能够提前一周左右时间开始摄入红景天，通过这样的方式，能够有效地调整人体内的耐氧度，在进入高原地区的时候，也能够很快速的调整过来。

Answer 3

是的，死人不会有任何反应。

Answer 4

因人而异，未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品，可以缓解高反作用。