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维生素C有什么作用,什么人需要补充维生素c呢?
如题所述
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推荐答案 2020-06-21
维生素C是人体必需的维生素,是日常所需的营养物质,维生素C可以促进人体抗体的合成,增强人体的免疫力,以及参与着胶原蛋白的合成,可以帮助改善肌肤。而需要补充维生素C主要有以下的人群。
1、营养不均衡,例如长期点外卖的上班族,挑食的等人群。
2、精神压力过大者
3、免力低的人群。
而补充维生素C,除了可以使用像汤臣倍健维生素C外,还可以通过多吃些富含维生素C的食物,例如柠檬、猕猴桃、橘子等等食物。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2021-10-18
功效:维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够增强免疫系统。另外,在持续感染高危型HPV的患者中,血清的维生素C的浓度比正常人低。维生素C不仅具有提高免疫力的作用,还可以通过抑制宫颈癌细胞生长和降低细胞过氧化酶的浓度,达到来杀伤癌细胞的效果。
禁忌人群:肾病患者、糖尿病患者、肾结石患者遵医嘱。
建议人群:缺铁或者贫血人群;常牙龈出血、流鼻血人群;容易生病人群。
第2个回答 2020-06-21
维生素C有什么作用,什么人需要补充维生素c呢?维生素C有增强抵抗力的作用,抗氧化,容易感冒的人可以吃,但是药物性维生素c不能长吃,保健的可以长吃的,但也要中间停顿的
相似回答
维生素C有什么作用
答:
1、从事剧烈运动和高强度劳动的人
。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。2、
在污染环境工作的人
。体内维生素C高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。3、
白内障患者
。维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者应多补充维生素C。4、坏血...
维生素c
对人
有什么作用,人
缺维生素c怎么办
答:
维生素C的作用:
1、合成Collagen(胶原蛋白)-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质
。2、
促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应
,而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一,因此维生素C可促进胶原之生成。 3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。4、
参加体内氧化还原反应
-维生素C可参加酪胺...
维生素C有什么作用?
答:
维生素C参与胶原蛋白的合成。
维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成,使我们的肌肤有光泽,延缓衰老
;使我们的血管壁富有弹性,从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病;使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性,有利于伤口快速愈合。维生素C的禁忌与保存。饮食方面,维生素C要避免与大量...
维生素C有什么作用?
答:
维生素C的主要
作用
是提高免疫力,预防癌症、心脏病、脑卒中,保护牙齿和牙龈等。另外,它还可减少皮肤黑色素沉着,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。可以说,在所有的蔬菜、水果中
,维生素C的
含量都不少。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738dde6bb868bd1bb051f819ec53"target="_blank"title=...
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