第1个回答 2011-12-22
不能吃：1.寒性食物：雪糕，冰饮料，
2.辣的食物，太酸的食物，刺激性大，
有益的食物：羊肉，热性食物，多吃蔬菜和水果，及时补充营养，不宜吃芒果，
冬天尤其要注意保暖，腿上脚上的东西要多穿。
第2个回答 2011-12-18
来例假，不能吃生冷的东西。比如冷饮冰淇林、梨（杀血的东西）、山楂（收敛的东西）、辣椒也要少吃
我一般连水果都不吃，因为我胃寒，吃过不舒服，但也有人不忌讳，认为例假期间可以补充水果维生素
对身体好的，比如热牛奶、鸡蛋、鸡鸭鱼肉等蛋白含量高的东西。还有红枣等补血的东西
牛肉等补铁的东西
还可以多吃花生 猪脚等，例假期间以及结束后一个星期内吃这些能丰胸哦
第3个回答 2011-12-19
吃的我就不说了，教你一老中医的方子，自己用艾条做灸，一般药店都有卖，5块钱很多！
在来例假的时侯，点燃艾条，对肚挤往下三寸（也就是三指距离），烤约30分钟到-1小时。
第4个回答 2011-12-23
来例假的时候不能吃凉的东西，酸辣等刺激性的食物最好不要吃。可以吃点儿大红枣，喝红糖水。
第5个回答 2011-12-09
不能吃凉的刺激的，梨子西瓜这样凉性的东西，对身体好的有红糖，蔬菜，苹果