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每天在跑步机上快走40分钟可以减肥吗?
我的腿比较粗
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推荐答案 推荐于2018-04-11
可以,不过你记得要是要减肥,就不要吃晚饭哟!我朋友就是3个月,瘦了40斤!!!他说他没吃晚饭,晚上还跑步!我实在是佩服~不过他真的瘦了,还是个帅哥哟!你要加油。我也在减肥!记得不要吃减肥药!还有就是,要是你走了之后有肌肉!那么一定要在床上倒立。然后敲小腿的肌肉~加油,加油!我们一起坚持下去!
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其他回答
第1个回答 2011-10-09
LHUKFDHIP
相似回答
在跑步机上快走40分钟可以
达到
减肥
的目的
吗?
答:
只要保持运动就可以达到减肥的效果
,不过前提是要控制饮食.一般来说运动30分钟以上就开始燃烧脂肪了,建议在身体允许的情况下每天都进行跑步.不过有氧运动首推动感单车,比较有气氛,而且效果比跑步好.
...现在想
减肥
每天
去健身房
跑步机快走
爬坡
40分钟
40分钟器械 我想问...
答:
肯定是有效果的
!俗话说脂肪肝就是一富贵病,现在生活质量提高,吃得好、运动少,造成脂肪在肝脏过量堆积,所以要注意多进行一些有氧运动,你现在有这个意识也非常好,因为很多朋友不在意脂肪肝,久而久之变肝硬化后悔也来不及。再者除了运动之外饮食也需要有所改变,饮食要以清淡少盐为主,多吃蔬菜水果...
跑步机上快走能减肥吗
答:
能
因为快走属于运动也能消耗卡路里 但必须每天坚持
我晚上在健身房一5.0的速度
在跑步机上快走
一个小时 这种方法
能减肥吗
...
答:
可以的,但必须坚持
!其实每天四十分钟左右的锻炼,是一个很好的减肥方法。很健康!祝你成功!
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