吃巧克力会发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

吃多了会，因为它的热量比较高
不过巧克力还有很多好处：
1.
巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
2.
巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；
3.
吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；
4.
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；
5.
巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；
6.
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；
7.
有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。
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建议吃少量，如果减肥期间更要少吃点哦
毕竟市面上的巧克力大部分也不是纯的

Answer 2

我来解释一下，
先分开说
巧克力发胖，其实是误解，原因在于，
一，另我们发胖的巧克力，多不是巧克力，或是吃了过多的牛奶巧克力和太多的黑巧克力造成的，适量吃黑巧克力，不但不胖，而且有减肥的作用。
二，很多巧克力另我们胖的原因，不是糖，而是脂肪，说白了糖是提供能量的，而脂肪是长肉的。
三，无糖巧克力只适合糖尿病人吃，其实它的脂肪含量更高，比一般的巧克力更爱胖。
四，巧克力与发胖程度有大概为
代可可脂巧克力--及容易发胖
牛奶巧克力，无糖巧克力
稍一贪嘴，就可能发胖
低可可脂含量的黑巧克力，无糖黑巧克力
--适当吃不会发胖
高可可脂巧克力---适当吃
可以减肥
楼主说的一个是代可可脂的，当然绝对不能吃，一个是无蔗糖黑巧克力，可是适当吃点，
以小包装的为例，一包可以吃两到三天。或是一周买一包到两包吃就可以。
另外提醒，很多看似不会让人胖的食品其实很容易让人发胖，比如女孩子常吃水果沙拉，沙拉酱的热量和脂肪含量要比巧克力高很多。坚果，冰点，等等，
都是很容易发胖的食品。
当然从纯医学角度来看，巧克力含有很高的热量和脂肪，还有不算少的胆固醇，这些东西的确能使人长胖，这是毋庸置疑的。但从哲学角度看，吃巧克力不会使人长胖的，换句话说，巧克力与肥胖无关。如果你瘦，那你怎么吃巧克力也不会长胖的，因为你有瘦的基因，瘦已成定局。如果你胖，那不吃巧克力也不会使你变瘦，反正已经来不及了，你完全可以继续吃巧克力，因为巧克力不是你变胖的内因。

Answer 3

现在专家早就给巧克力"平反"啦!其实它的热量不算和高的,而且里面的咖啡因是加速新陈代谢,有助于减肥的.只要不多吃,是不会长胖的!

Answer 4

答案很肯定会！巧克力是一种高热量高脂肪高糖量的食品，吃多了肯定发胖

Answer 5

会！吃多了会，想减肥的话，平时这样的东西还是少吃的好哦！