第1个回答 2019-11-24
冬季要适当的补充蛋白质,感冒主要是病毒的侵袭,只有提升机体的抵抗力,才能消灭外来的细菌和病毒。建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如瘦肉类,牛奶、豆浆等。
第2个回答 2019-11-24
多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如瘦肉类,牛奶、豆浆等,也应该注意饮食
第3个回答 2019-11-24
及时加衣,防止降温导致感冒,还要多注意锻炼身体身体,增加自身的抵抗力。
第4个回答 2019-11-24
首先还是一个保暖问题,你需要多穿衣服 ,然后感觉有身体不适的话多喝热水