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人一天基础消耗多少大卡
人体
每天基础
代谢是
多少
卡?
答:
一般人体一天最低需要摄入1000大卡热量
,一周消耗7000-9800大卡 7700大卡热量=1公斤脂肪 一周减0.91-1.27公斤 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 166 59 点心有点咸 采纳率:24% 擅长: 生活 娱乐休闲 烦恼 文化/艺术 恋爱 为您推荐: 基础代谢率 人体基础代谢标准 人体基础代谢计算公式 基础代...
人体
一天
要
消耗多少卡路里
?
答:
一个人一天是消耗应该是1200千卡
。 关于热量的换算公式如下: 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表,千卡都误写成了卡。 米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高。 关于一个人一天消耗的热量计算: 男性11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量(千焦) 18...
一个正常
人一天
平均需要
消耗多少卡路里
?
答:
一般来说,
成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能
,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量,并从食物中获取该能量。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体...
人体
一天基础消耗
的
热量
是什么
答:
如果你的体重在正常范围的话,
一般每天的基础消耗热量在1300~1500大卡左右
当然,运动会增加你消耗的热量,也就是提高你的基础代谢率,比如扫地30分钟,大概可以消耗98大卡的热量。。拖地30分钟可以消耗103大卡。。睡觉也是可以消耗热量的。。00:00至08:00——睡眠 ==消耗384千卡 08:00至12:00...
一个
人一天消耗多少大卡
答:
成年男子(体重60公斤计):每天需要2400-4000千卡。成年女子(体重53公斤计):每天需要2200-3200千卡。
基础
代谢量占人体总
热量消耗
的65%-70%,是人体耗热量最多的一项。一个
人一天消耗多少大卡
美国运动医学协会给出一个公式,即BMR(男)=(13.7体重(公斤)) (5.0身高(厘米))-(6.8年龄) 66。美国...
一个
人一天消耗多少大卡
?
答:
男人
一天
所需的总热量介于1800到2200
卡路里
之间,女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。
基础
代谢的需要
基本热量
简单算法:女子 :基本热量(
大卡
)= 体重(斤) x 9 男子 :基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 基本热量精确算法:女子:18- 30 岁:14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60...
一个成人
一天
大概需要
多少热量
?
答:
一个成年
人一天
正常活动的情况下不去进行锻炼,他每天就是正常走路正常的思考,大概每天要
消耗
1500~2000
大卡
的能量,而正常人一天吃三顿饭,摄入的能量也差不多,就在这样一个总量总体来说身体的能量是平衡的。如果你有锻炼的习惯,每天能抽出一个小时的时间去锻炼,那这个一小时起码也能够消耗400~500...
一个
人一天消耗多少大卡
?
答:
一个人如果不动,只是单纯的
基础
代谢消耗,每日
热量消耗
为男性为1500大卡(
千卡
)~1800大卡,女性为1200大卡~1500大卡。如果运动的话,会明显增加热量的消耗,不同的运动量有不同的消耗。比如跑步每小时大概消耗450大卡的热量,有氧操每小时消耗250
大卡热量
,骑自行车每小时消耗400大卡。代谢作用 一般来说...
一般
人一天消耗多少热量
?
答:
男:2400
千卡
女:2100千卡 普通
人每天
的
热量消耗
与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:千卡)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动...
人的
一天基本热量
需求是
多少
卡?
答:
在休息状态时,
一天
需1500-1600
大卡
;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡。男生和女生的「
基础
代谢率」及「一日所需
热量
」计算方式有所不同,主要是因为男生女生在一些身体的特别组织上,有极大的差别。而且,每个人会依照身高、体重、年龄的不同,而算出不一样的「基础代谢率」。
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