00问答网
所有问题
当前搜索:
人一天基础消耗多少大卡
一般
人一天消耗多少热量
?
答:
普通
人每天
的
热量消耗
与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:
千卡
)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动 女:1900 2100 2400 无重...
人不动
一天消耗
的
热量
有
多少
?
答:
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。以上内容参考:人民网-减肥的
人一天
应摄入多少热量 每天
消耗多少热量
才能减肥 ...
一个
人一天
需要
多少热量
?
答:
想要算出自己
每天
的
热量
需求,首先要知道身高,体重,劳动强度。一般白领,售货员,教师这些属于轻体力劳动者。极轻体力者是指卧病在床的人。学生,司机,外科医生,电工属于中体力劳动者。因为他们用脑比较多,精神要高度集中。农民,搬运工,建筑工人,舞蹈演员是重体力劳动者。1.用你的身高(cm)﹣105...
一个成人
一天
大概需要
多少热量
?
答:
一个成年
人一天
正常活动的情况下不去进行锻炼,他每天就是正常走路正常的思考,大概每天要
消耗
1500~2000
大卡
的能量,而正常人一天吃三顿饭,摄入的能量也差不多,就在这样一个总量总体来说身体的能量是平衡的。如果你有锻炼的习惯,每天能抽出一个小时的时间去锻炼,那这个一小时起码也能够消耗400~500...
人每天
需要
多少大卡
计算公式
答:
成年
人一天消耗卡路里
的计算公式
卡路里消耗
准则:
每天消耗
的卡路里>摄入的卡路里,必瘦无疑。一、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要
消耗热量
。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。热量的3...
一天消耗
1800
千卡
是什么概念
答:
该
消耗
的
热量
是运动量达到中等强度时的损耗。人们每日所消耗的
卡路里
会受到多种因素的影响,由于具体情况的不同,卡路里的消耗也各不相同。以标准体重为60公斤的个体为例,在休息
一天
的情况下,其所消耗的热量在1500-1600
大卡
。当运动量达到中等强度时,其所消耗的热量大约在1800-2000大卡。
问一下,一个人正常状态下,
每天
会自然
消耗多少卡路里
?我现在168斤,我每 ...
答:
人体正常
每天
至少需要摄取1500卡的
热量
。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 ,
一天
需1500-1600
大卡
;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。
成年
人一天
要
消耗多少
能量
答:
想要算出自己
每天
的
热量
需求,首先要知道身高,体重,劳动强度。一般白领,售货员,教师这些属于轻体力劳动者。极轻体力者是指卧病在床的人。学生,司机,外科医生,电工属于中体力劳动者。因为他们用脑比较多,精神要高度集中。农民,搬运工,建筑工人,舞蹈演员是重体力劳动者。1.用你的身高(cm)﹣105...
...我
每天
大概
消耗多少卡热量
,每天吃多少卡可以减肥?
答:
你的
基础
代谢
消耗
应该在1200-1300
大卡
/天, 完全不运动的话,
每天
可以考虑摄入800大卡的食物,这样不会影响健康,也差不多半个月能减一斤脂肪。如果摄入过少,如低于500大卡,可能会影响健康的,虽然会减的快些。
一个正常
人一天
平均需要
消耗多少卡路里
?
视频时间 00:47
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜