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健体比赛显示动作名称
太极拳的24式的
名称
是什么?
答:
1、起势
2、
左右野马分鬃
3、
白鹤亮翅
4、
左右搂膝拗步
5、
手挥琵琶
6、
左右倒卷肱
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通背 21、转身搬拦捶...
七年级健身长拳10个
动作名称
答:
第一式 起势右手变拳,左手变掌,两手快速在胸前合抱拳礼,随后两手变拳,头向左转
。
第二式 开步双劈
两拳于小腹前交错,右手在前左手在后,目视右手,随后两拳上提,左腿向左侧开步,两拳快速劈出,目视右手。第三式 按掌前推身体左转,左脚向左部踏出,随后左手按掌,掌心向下,右手握拳,拳收...
健美操基本
动作名称
答:
健美操基本动作名称
1、森林式 双脚并立,站直,手臂自然放于身体两侧,做深呼吸
。2、踮脚尖森林式 双脚并立,直臂向上合掌,手臂往上伸展,用力向上拉伸身体,慢慢地,脚跟离地,重心在两脚尖上,保持平衡目视前方某一点,以保持平衡身体。3、树桩式 目视前方的某一点,这样可以让身体保持平衡,然...
健身,常见的
动作名称
都在这里,再也不用担心没新动作了
视频时间 01:34
健身摆造型
比赛
用的有那几个?
答:
1、前展双肱二头肌 2、前展腹部和腿部 3、前展双背阔肌4、侧展胸部 5、侧展肱三头肌 6、后展双背阔肌 7、后展双肱二头肌 二、男子古典健美
比赛
规定造型
动作
:1、前展双肱二头肌 2、前展腹部和腿部 3、前展双背阔肌 4、侧展胸部 5、侧展肱三头肌 6、后展双背阔肌 7、后展双肱二头...
健身气功八段锦有几势
动作
其
名称
旦什么
答:
2、左右开弓如射雕,此
动作
左右各做8遍。3、调理脾胃单举手,此动作左右交替各做8遍。4、摇头摆尾去心火,此动作左右各做8遍。5、五痨七伤往后瞧,此动作左右各做8遍。6、两手攀足固肾腰,此动作可反复做8遍。7、攒拳怒目增力气,此动作可重复做8遍。8、背后七颠百病消,此动作反复做7遍。
太极拳24式
动作名称
答:
太极拳24式动作名称介绍如下:第一式:起势。第二式:
左右野马分鬃
。第三式:
白鹤亮翅
。第四式:
左右搂膝拗步
。第五式:
手挥琵琶
。第六式:
左右倒卷肱
。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云手。第十一式:单鞭。第十二式:高探马。第十三式:右蹬脚。第十四...
健身气功大舞八个
动作
的
名称
答:
健身气功大舞八个
动作
的
名称
是:预备势注意事项:⑴百会上领,周身中正,呼吸自然。⑵松肩虚腋,腰腹放松,尾闾下垂,微微提肛。⑶气沉丹田,心平气和,面带微笑。第一式 昂首势 第二式 开胯势 第三式 抻(c hēn)腰势 第四式 震体势 第五式 揉脊势 第六式 摆臂势 第七式 摩肋势 第八...
24式太极拳
动作名称
答:
24式太极拳动作名称如下:二十四式太极拳名称为:起势、
左右野马分鬃、白鹤亮翅
等。一、具体名称:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、
左右搂膝拗步
、
手挥琵琶
、
左右倒卷肱
、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、...
24式太极拳的
动作名称
?及其健身特点、作用
答:
1、
名称
起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手 单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针 闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势 2、特点和作用 保留杨式太极拳的传统风格,架式开展...
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