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健身造型名称
健身
摆
造型
比赛用的有那几个?
答:
1、前展双肱二头肌
2、
前展腹部和腿部
3、前展双背阔肌4、侧展胸部 5、侧展肱三头肌 6、后展双背阔肌 7、后展双肱二头肌 二、男子古典健美比赛规定造型动作:1、前展双肱二头肌 2、前展腹部和腿部 3、前展双背阔肌 4、侧展胸部 5、侧展肱三头肌 6、后展双背阔肌 7、后展双肱二头...
需要点关于
健身
的英文单词
答:
abdominal pose 正展腹肌造型
alternate dumbell curl 交替哑铃弯举 alternate dumbell press 交替哑铃推举
arm workout 臂肌训练
back arch 背桥 back double biceps 背展双肱二头肌(男子规定动作之四)back hyperextension 山羊挺身 back lat spread 背展背阔肌(男子规定动作之五)back shot ...
什么是拱月式健美
造型
?
答:
高高挑起胸膛,同时双手托在后腰处,头顶抵地,下巴尽量抬高。
健身
,常见的动作
名称
都在这里,再也不用担心没新动作了
视频时间 01:34
问一下,健美操六人队形的变换有哪些?
答:
1、简单规则型队形:水平直线队形、垂直直线队形、对角直线队形、三角形队形、圆形队形
2、混合不规则型队形:混合型队形、L型队形、十字型队形、T型队形、弧形队形 健身健美操的目的在于增进健康,可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编,动作简单易学,节奏稍慢,时间长短不等,...
健美操的优美姿势有哪些?
答:
1.舒展大方的动作 健美操流行之始,又称作韵律体操。它结合各种舞蹈
造型
和表现人体姿态,根据人体各部位特点,把伸、展、屈、振、绕、转、跳等动作编排成套,并配以乐曲显示青春活力和艺术感染力,进行身体操练。韵律健美操也由此而得名。韵律健美操的特点比较突出:(1)韵律健美操的动作刚劲有力,是...
街头
健身
的五大神技
名称
分别叫什么
答:
1.顺风旗 顺风旗是因为它的动作好像一面旗帜而得名,通常是握住一个叫肋木架的
健身
器材完成的。顺风旗虽然是五大神技之一,但却是最简单的一个,它同样也是跑酷动作之一。2.单杠前水平 水平,顾名思义,这个动作只需要双手抓住单杠,躺着像睡觉一样。它还有一个类似的动作叫后水平,而后水平是趴着,...
六个人跳健美操开场和结束能摆什么
造型
?
答:
开始可以用燕翅形1.一.2.二3. 三;站立;保持队形出场 跳着。结束可以来个句号形,把绳互相拉起托举成圆。或恢复到原队形。如下图:
健美操基本动作
名称
答:
健身
健美操的风格也很多,比如说一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操等等。下面是我为你带来的健美操基本动作
名称
,一起来看一看吧。健美操基本动作名称 1、森林式 双脚并立,站直,手臂自然放于身体两侧,做深呼吸。2、踮脚尖森林式 双脚并立,直臂向上合掌,手臂往上伸展,用力向上拉伸...
健美操基本步伐
名称
术语包括哪些?
答:
踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步 二、迈步类 侧并步、并步迈步、点地迈步、吸腿迈步、后屈腿侧交叉步、并步跳小马跳迈步、吸腿迈步后、屈腿侧交叉步跳 三、点地类 点地、脚尖点地、脚跟点地 四、抬起类 抬腿、吸腿、摆腿、踢腿、吸腿、跳摆腿、跳踢腿、跳弹踢腿、跳后屈腿跳 ...
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