00问答网
所有问题
当前搜索:
总觉得自己胖怎么办
我
最近
觉得自己
长
胖
了该
怎么办
啊?
答:
你可以选择适量的少吃点东西 那些卡路里高的你就别再选择了 巧克力啊
,饼干啊,薯片啊,啤酒啊什么的都尽量少吃少喝
在睡前做100个仰卧起坐
在家看电视的时候边看边跳绳 有氧运动,可以瘦全身 而且对身体还好 你在下班回家的时候提前一站下 走回去,这样不仅对身体好 而且也是有氧运动,可以瘦身
减
...
总是会
觉得自己
很
胖
很丑
答:
第一,如果你觉得自己很胖很丑,可能是因为你身边的朋友都是特别漂亮,特别好看的。
那么首先恭喜你,你身边的朋友在这方面的质量真高啊
!所谓近朱者赤近墨者黑!这也会促进你进一步进行
减肥
,进行锻炼,进行每天让自己多微笑。第二:如果你觉得自己很胖很丑,是出于自己对自己的高标准严要求。那么我也...
觉得自己
太
胖
了,很是没有自信,该如何减肥?
答:
如果你真的在乎胖,怀念瘦,
可以简单到控制自己的饮食。增加你的运动量,以健康的方式减肥
。在这个过程中,你不仅可以把体重减到以前的水平,还可以找回自信。这是一个双管齐下的事情,只要你坚持下去。例如,如果你下班后有足够的时间坐地铁,你可以选择走楼梯,而不是坐扶梯。平时控制自己的饮食,再好...
总觉得自己
丑胖,不想去见男朋友同事朋友
怎么办
?
答:
首先,
科学的减肥就是饮食加上运动
,关于饮食。你要控制每天的话呢大概是1300大卡左右。
你可以买一个厨房专用秤
啊,每天吃的食物呢你称出来,然后再算出来还有多少卡路里就知道了,基本上早饭的话呢可以喝一杯豆浆,一个50克的小包子再加上一个50克的水果,关于水果你也要注意,有些含糖分是很高的,...
我
是一名高中生,可我
觉得自己
太
胖
了,想
减肥
,求办法
答:
运动是最好的办法,每天跳,饭前跳,跳四组 ,一组300个,一个月之后你肯定会瘦,不过你要坚持,不要中途给我暴了,要不然没用,别吃什么减肥药,那是骗人的,然后一个月过后你会慢慢习惯,下个月开始你就跳6组,一组500个,这样你绝对会瘦下来,但还是两个字 坚持!虽然每个月只瘦3~4斤...
意识到
自己
很
胖
但是不想
减肥
,
怎么办
?
答:
多看看一些身材好的人。我就是看某短视频上的小姐姐好身材激发了我的
减肥
斗志,我发现长的瘦的人,都好看。身材好,即使脸不好看背影也可以杀人。每次玩拍视频的时候发现自己怎么看怎么丑,腿粗不敢拍,瘦脸了时不时动作幅度大了会暴露原形。所以还是得减肥。
我现在才80多斤,但
总觉得自己胖
,尤其是脸特别肉肉的,请问我应该
怎么
做...
答:
如果对
自己
的腿部曲线并不满意,又懒得运动,不妨每天睡前努力按摩小腿5分钟,有助于让身体的水分代谢变得活泼,萝卜腿以及浮肿的情况也就能够获得改善了。 【运动帮忙瘦腿】 想改善腿部
肥胖
的现象,踩脚踏车是最好的选择了。如果不想购置脚踏车,你也可以躺在床上,做做踩空中脚踏车的运动,它能提高大腿的紧张度,并让...
最近
觉得自己胖
了很多,
怎么
减肥啊?
答:
最最保险最最安全也最最有效不反弹...买一瓶螺旋藻胶囊!!!(再次说明.那不是药物哦!!)非常非常有用!!!(药房有,不贵60多)没用你找我!(开玩笑,一个月最少5公斤,我试了才和你说!)全身都瘦!!~哪里都瘦!~(必要,你也可以配合用瘦身霜咯~效果更好).朋友,祝你
减肥
成功哦!
帮忙啊,
总觉得我自己
很
胖
!
答:
你想
减肥
还不运动~~!~!~!~我崩溃 那就注意一下你吃的热量多少了 少吃猪 牛 羊之类红肉热量太高 吃鱼 虾 蟹 这样的白肉热量会低一些 在就是你不能和饮料了 多喝白开水 还有就是多吃蔬菜每天最多只能和1斤(500克)牛奶 在加上每天吃综合维生素片一保证你的身体需要(具体什么牌子的自己定吧)...
总是觉得自己胖
,好讨厌
答:
运动+恒心+控制自己吃脂肪多的食品.如果你
觉得自己
已经很胖,或正在
变胖
,不妨按照营养学专家钻石提供的瘦身秘诀实践一下,虽然每天只有一点小小的变化,但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到。第一。每顿饭前饮一杯水或者自制的果汁——特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
总觉得自己很胖很自卑怎么办
总感觉自己很胖怎么办
自己妈总觉得自己孩子胖
总是觉得自己胖是什么原因
总觉得自己胖是什么病
为什么总觉得自己胖了
为什么总感觉自己很胖
明明很瘦总觉得自己胖
女生总觉得自己胖