00问答网
所有问题
当前搜索:
排球扣球脚步教学视频
排球扣球步伐
要领图解
答:
排球扣球
动作要领如下跨出最后一步的侧向后引过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。3、击球时...
排球
正面
扣球
动作要领
答:
排球
正面
扣球
动作要领如下:1、准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。2、助跑:助跑的目的是为了获得一定的水平速度,增加弹跳高度,并且选择适当的起跳点。助跑的时机、方向、步法、速度、节奏是根据来球的方向、...
排球扣球
动作掌握要领有哪些
答:
近体快球的助跑路线一般同网的夹角保持在45°左右为宜,助跑时要随一传传出的球同时到网前,当球落在二传队员手上时,
扣球
队员应在二传手体前约一臂距离处迅速起跳,快速挥,臂将刚传出网口(球网上沿)的球扣过网。击球时,利用含胸收腹动作带动前臂和手腕迅速挥动,以全手掌击球的后上方。 (2)半快球:半快球是在...
排球扣球
动作要领
答:
排球扣球
动作要领如下:第一步,安排站位。最重要的是要根据自己的飞行轨迹和时间节奏,做出及时的调整,保持恰当的站位,使正手扣球可以顺利进行。第二步,准备抢球。一般来说,当球到达手臂外侧时,可将双臂并拢并手扣:右手握住球,左手放在右手上方支撑,在手心支撑球体。然后就可以准备猛力抢球,把球...
正确的
排球扣球
步骤是
答:
正确的
排球扣球
步骤如下:准备姿势:站在球场中心,面对来球,双脚分开,与肩同宽或略宽,身体微向前倾,膝盖微微弯曲,保持灵活的姿态,重心稍前倾。挥臂动作:将手部抬至头部高度,用前臂的腕部以上10厘米左右的位置击打球的后部。在挥臂的过程中,眼睛要始终盯住来球。
步伐
动作:在起跳之前,要向...
排球
运动中的
扣球
方式有几种?它们分别是什么?
答:
排球
运动中的
扣球
方式有三种,它们分别是正面扣杀、勾手扣杀、单脚起跳扣球。正面扣杀 双脚张开,膝盖微微弯曲,上身微微前倾,手臂自然下垂。站在离球网约3米的地方,观察第二个球,随时准备向上跑动并向各个方向起跳。在助跑中,先用左脚向前迈一步,然后用右脚向前迈一大步。同时,左脚及时抬起,落在...
排球扣球
怎么上步?
答:
1、一般站在距离球网3米左右,两肩自然下垂,稍蹲,两肩自然下垂。眼睛注视来球。2、助跑时:助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑时可采用一步、二步或三步助跑。下面以两步助跑为例,先左脚向前迈出一步。右脚跨出 一大步。支撑点在身体重心之前,并以脚跟先着地,...
排球
如何
扣球
的呢?
答:
1.
排球扣球
的动作方法主要分为四个步骤。对于这四个步骤,每个步骤实际上都有自己的技术方法。首先,对于助跑阶段,练习者在练习时应该注意脚下的
步伐
。一般来说,左脚在前面,右脚跟随左脚的步伐,手臂应该从身体两侧向上摆动,以最大限度地发挥助跑的作用。同时,注意节奏从慢到快,最后选择一个合适的...
排球
的
扣球
动作
答:
一、正面
扣球
正面扣球是扣球中的一种基本方法。正面扣球面对球网,便于观察,准确性较高,运动员可根据对方防守布局,随时改变扣球路线和力量,有利于控制击球落点,因而是最好的进攻方法。动作要领 (1)准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来...
排球
正面
扣球
的方法技巧讲解
答:
排球
正面
扣球
讲解 一、正面扣球 正面扣球是扣球的一种基本方式。以下以右手扣球为例,左手相反 1、准备姿势 站在离网三米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。2、助跑起跳 以两步助跑为例:助跑时,左脚先向前迈出一步,接着右脚再...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
排球扣球视频教学视频
排球扣球步伐视频
排球扣球脚步分解
气排球扣球脚步取位
排球扣球视频
排球扣球的步伐
排球扣球上步
排球扣球起跳步法
排球扣球的击球点在哪个位置