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提供热能的三大营养素
三大营养物质
在给人体
提供
能量上有什么区别
答:
三大营养物质
是糖,蛋白质和脂肪 糖 糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用。糖的主要功能是
提供热能
。每克葡萄糖在...
三大营养素
是什么
答:
三大营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给
热能
。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
什么是碳水化合物食物?
答:
碳水化合物是有碳,氢,氧三种元素组成的,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体
提供热能的三种
主要的
营养素
中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体...
人体
三大营养素
是什么?
答:
三大营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给
热能
。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
三大
产能
营养素
在膳食中的比例分配是怎样的?
答:
按中国人的膳食习惯和特点,
三大
产热
营养素
的适宜比例是:1,碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白...
供给人的机体
热能的
最主要
营养物质
是什么
答:
供给人的机体
热能的
最主要
营养物质
是糖类。食物中的有机物是供能物质,包括糖类,脂肪,蛋白质,主要的供能物质是糖类,人体70%的能量来自糖类。糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着...
人体必须
的三大营养物质
是什么
答:
1、糖类。糖的主要功能是
提供热能
。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。2、蛋白质。蛋白质是一切生命
的物质
基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。修补人体组织,载体蛋白对维持人体的正常...
三大营养物质
答:
可以供应活动能量的主要来源所以,是人体所需
的三大营养素
最适当的能量二蛋白质的功效,蛋白质对于人体的功效在于制造肉血增加皮肤的;1糖类糖的主要功能是
提供热能
每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质2蛋白质蛋白质是一切...
三大
产能
物质
在人体中的
热能
消耗分配比例分别是多少?
答:
1、碳水化合物占总能量的比例应为55%~60% 2、脂肪占总能量的比例应为25%~30% 3.、蛋白质占总能量的比例应为10%~15%
三大
生热
营养素
的消化过程?
答:
三大
生热
营养素
分别是淀粉、蛋白质、脂肪。三大生热营养素消化过程主要是在小肠中进行的。1,淀粉的消化过程在口腔中就开始了通过唾液淀粉酶和小肠中的胰、肠淀粉酶的作用把淀粉分解为麦芽糖,麦芽糖在胰、肠麦芽糖酶的作用下最终分解为葡萄糖。2,脂肪在十二指肠内由胆汁中的胆盐把脂肪乳化为脂肪微粒...
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