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普通人体脂率一般要多少
体脂率多少正常
?
答:
女性20%~25%,男性15%~18%
。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。应同时采取饮食疗法与运动疗法减肥,减少热量摄取,通过运动增加热...
计算
体脂率
... 这样
正常
吗?
视频时间 01:15
体脂率
是百分之9.4正不
正常
答:
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%
。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的...
体脂率多少正常
答:
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
男性和女性
体脂率
分别
多少
才算
正常
?
答:
按照国内的标准,BMI小于18.5属于偏瘦18.5-24属于
正常
范围,BMI24-28属于偏胖,大于28则属于肥胖群体。BMI指数由于仅仅依靠身高和体重进行计算,所以孕期妇女、幼儿老人以及专业健身运动员都不适用BMI指数。BMI指数不能作为判断身体胖瘦的唯一标准,有可能会出现因为身体
体脂率
不同BMI指数却相同的状况。
内脏脂肪
率多少
是
正常
视频时间 00:22
体脂率
30%什么概念
答:
一般情况下,
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
。男性体脂高于25%,女性高于30%属于肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%25%。怎么知道自己体脂率多少 成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)0.74 参数b=体重(kg)0.082+...
体脂率
越低真的越健康吗?
答:
不是,如果
体脂率
过低的话,机体内会缺少脂肪,身体就会没有能量供应,会出现健康问题。人体主要供能的营养素是蛋白质、脂肪还有胆固醇。
人体正常
的体脂率女性应该在20%-30%,男性应该在15%-18%不等。为了身体的健康,需要每天控制脂肪的摄入,全天的脂肪摄入量最好不要超过总量的105,如果超过的话,很容易引发肥胖问题...
体脂多少正常
,百分之23算胖吗
答:
体重超过
正常
值的20%以上就可视为肥胖;23%的
体脂率
对于成年女性而言是正常的范围,对于成年男性来说属于肥胖的范围。体脂率反映
人体
内脂肪含量的多少,肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如:高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。图为一款体脂称:...
现在
体脂率
是35.23要减
多少
体脂才
正常
?
答:
男生的体脂率在15%~18%之间都算正常。成年人的
体脂率正常
范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。
一般
男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
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